Форель запеченная в духовке

Пошаговый рецепт приготовления Стейки форели хорошо намазать специями. Лимон нарезать кружочками. Рыбу выложить в форму для запекания, сверху на рыбу положить кусочки лимона. Запекать в духовке до готовности.

Названо волшебное свойство грецких орехов

Ученые заявили, что грецкие орехи эффективны в борьбе с лишним весом. Об этом сообщает портал Med-heal со ссылкой на исследование. Специалисты проанализировали состояние здоровья 34 тысяч добровольцев в возрасте от 50 до 60 лет. Выяснилось,

Торт «медовик» со сливочным кремом, подробный рецепт «медовика» в домашних условиях

Пошаговый рецепт приготовления Как приготовить торт медовик со сливочным кремом: 1. Первым делом нужно аккуратно растопить в сотейнике с толстым дном, до янтарной карамели (важно не сжечь сахар!!). Снять с огня. 2. В отдельной чашке

Как отличить настоящие яйца от поддельных

Искусственные яйца производят из различных химических компонентов, непригодных к употреблению. В небольших магазинах и у недобросовестных поставщиков можно встретить поддельные яйца, которые поставляются из разных стран. С одного взгляда отличить поддельное яйцо от настоящего невозможно,

Маринуем свеклу на салат

Пошаговый рецепт приготовления Нарезать свеклу соломкой. Положить в емкость для маринования. Смешать все ингредиенты для маринада (кроме чеснока). Поставить на огонь, довести до кипения и через минуту сразу этим кипятком залить свеклу. Закинуть нарезанный чеснок,

Что запрещено есть пожилым

Медики рекомендуют пожилым людям отказаться от некоторых продуктов, чтобы не навредить своему здоровью. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина рассказала, какая еда может спровоцировать приступ гипертонии, повысить

Скумбрия с картошкой запеченная в фольге

Пошаговый рецепт приготовления 1. Картофель нарежьте дольками 2. Добавьте соль, перец, растительное масло и тимьян. Перемешайте 3. Скумбрию посолите и поперчите по вкусу 4. В брюшко вложите лимон, чеснок и тимьян 5. Форму застелите фольгой

Борщ или уха: какой суп вреднее

Русские всегда почитали супы. Обед без первого никогда не считался полноценным приемом пищи. Только китайцы превосходят россиян в любви к супу. Другой вопрос, насколько полезные супы мы едим. Так, диетологи, которые уже давно ведут спор

Салат-закуска из печени трески с сухариками, томатами и яйцом

Пошаговый рецепт приготовления Начинаем приготовление салата-закуски и наливаем в небольшую миску две столовые ложки растительного масла, которое можно заменить оливковым, затем добавляем в миску один-два пропущенных через пресс зубчика чеснока и перемешиваем. Нарезаем два кусочка

Сколько раз в неделю можно есть макароны

Макароны — привычный для многих продукт. Это неудивительно, ведь они очень просты и быстры в приготовлении, а также крайне питательны. Главное — выбирать качественный товар и правильно сочетание его с другими ингредиентами. Подробнее об этом

Курица с грибами в сливочном соусе

Пошаговый рецепт приготовления Луковицу почистить и мелко порезать. Разогреть сковороду. Добавить растительное и сливочное масло. Обжарить лук до полупрозрачности. Добавить к луку сливки. Посолить (1 щепотка). Добавить сушеные травы (1 щепотка) и горчицу. Перемешать. Тушить

Как цвет овощей и фруктов влияет на здоровье

Чем ярче овощ или фрукт, тем больше от него пользы для здоровья. Нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников рассказал, что цвет может рассказать о продуктах. Красные овощи и фрукты, например, помидоры, перец, гранат, приобретают такой

Пикантная закуска из тыквы с сыром и яйцом

Пошаговый рецепт приготовления Для майонеза молоко и масло налить в стакан для взбивания. Поставить на дно погружной блендер, включить и несколько секунд взбивать не поднимая. Затем, немного приподнять несколько раз, не выключая, чтобы масса лучше

Названы продукты для улучшения памяти

Психиатр из США Ума Найду рассказала, какие продукты улучшают память, предотвращают депрессию и тревожное расстройство. Об этом сообщает CNBC. По словам медика, для здоровья клеток мозга полезен темный шоколад из-за содержания в нем антиоксидантов и

Овощное рагу с мясом и баклажанами

Пошаговый рецепт приготовления Подготовить ингредиенты. Мясо промыть и нарезать на кусочки. В разогретую на сильном огне сковороду с растительным маслом выложить мясо, немного обжарить. Как только мясо зарумянится, всыпать мелко рубленый лук. Пока мясо жарится

Как начать есть все подряд и худеть

Отказаться от ограничений в питании и при этом быть в отличной форме вполне возможно. «Рамблер» выяснил, что нужно для этого сделать. Чтобы перестать беспокоиться о каждом съеденном кусочке и не бояться испортить фигуру, нужно изменить